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Os efeitos do treinamento de força nos domínios da qualidade de vida dos idosos da academia Physical Center em Cachoeirinha-RS
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| Autor | Abreu, Jonathas Henrique Leal de; |
| Orientador | Sá, Kleber Brum de; |
| Lattes do orientador | http://lattes.cnpq.br/2899748149433968; |
| Instituição | Universidade do Vale do Rio dos Sinos; |
| Título | Os efeitos do treinamento de força nos domínios da qualidade de vida dos idosos da academia Physical Center em Cachoeirinha-RS; |
| Resumo | O objetivo do presente estudo foi de analisar os efeitos do treinamento de força nos domínios da qualidade de vida dos idosos da academia Physical Center em Cachoeirinha/RS. A amostra foi composta por 26 idosos com 60 anos ou mais, com média de idade (anos) de 67,42 ± 5,21 e massa corporal (Kg) de 77,11 ± 9,98, sendo divididos em dois grupos: 13 idosos praticantes do treinamento de força no grupo (GT) e 13 idosos sedentários no grupo controle (GC). Foi aplicado o instrumento SF-36 para avaliar a qualidade de vida desses idosos. Os resultados do estudo mostram que houve diferenças estatisticamente significativas do grupo treinamento de força em relação ao grupo controle nos domínios “capacidade funcional” com escore 87,69 ± 9,91 (GT) e 70,76 ± 13,20 (GC), “limitação por aspectos físicos” 94,23 ± 20,80 (GT) e 34,61 ± 29,82 (GC), “vitalidade” 76,15 ± 13,56 (GT) e 61,92 ± 18,87 (GC), “estado geral de saúde” 85,30 ± 9,25 (GT) e 67,84 ± 17,40 (GC), “dor” 79,69 ± 18,77 (GT) e 50,30 ± 18,13 (GC) e “aspectos emocionais” com 89,74 ± 21,01 (GT) e 61,53 ± 38,11 (GC) (p<=0,05). Dessa forma, os resultados do presente estudo indicam que o treinamento de força pode ser uma forma viável de atividade física (exercício físico) para acompanhar o processo de envelhecimento a fim de aumentar a qualidade de vida em diferentes domínios.; |
| Palavras-chave | Idoso; Qualidade de vida; Treinamento de força; Treinamento resistido.; |
| Tipo | TCC; |
| Data de defesa | 2022-06-20; |
| URI | http://www.repositorio.jesuita.org.br/handle/UNISINOS/12110; |
| Nivel | Graduação; |
| Curso | Educação Física; |
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