Contribuição do exercício físico na prevenção e no tratamento dos transtornos mentais em estudantes

Os transtornos mentais em estudantes do mundo todo têm sido alvo de preocupação e pesquisas, especialmente nas últimas décadas. Esses transtornos tornaram-se mais evidentes após a pandemia da covid-19, suscitando maior interesse da comunidade científica mundial. Considerando-se que os exercícios físicos desempenham um papel importante na saúde pública, prevenindo e tratando uma série de condições físicas, incluindo doenças metabólicas, cardiovasculares e obesidade, surgiu o interesse em analisar as evidências encontradas nos artigos publicados sobre efeitos preventivos dos exercícios físicos nos transtornos mentais; o papel do exercício físico na promoção da saúde física dos indivíduos com transtornos mentais; e o exercício físico como uma estratégia para gerenciar os sintomas nos indivíduos com transtornos mentais. Os resultados obtidos, de acordo com os estudos analisados, demonstraram evidências convincentes de que os exercícios físicos podem prevenir as doenças mentais mais frequentes em estudantes, como depressão e transtornos de ansiedade, além de oferecer múltiplos efeitos benéficos à saúde física e mental de pessoas com uma ampla gama de doenças mentais, principalmente a depressão, a ansiedade e a esquizofrenia. Além disso, têm demonstrado relevante papel na redução dos sintomas desses transtornos nos indivíduos acometidos. Conclui-se que os exercícios físicos devem ser incorporados aos cuidados de rotina dos estudantes com transtornos mentais, com o incentivo e o apoio das escolas e das famílias.