Atividade física para homens idosos: promoção da saúde e sociabilização na velhice

Promover atividades físicas orientadas na terceira idade tem sido uma das diretrizes atuais das politicas de promoção de saúde pública do nosso país dada sua relevância como dispositivo para evitar o sedentarismo e agravo de doenças crônicas. (PNPS, 2002). O exercício físico aumenta a autoestima, ajuda a desenvolver capacidades cognitivas, melhorar níveis clínicos além do que propicia a sociabilidade entre os homens na terceira idade, foco desse estudo. Também, proporciona maior autonomia, independência e qualidade de vida para a população nessa etapa do ciclo vital porque auxilia na prevenção de doenças como a hipertensão, diabetes e doenças cardiovasculares prevenindo a comorbidade com doenças mentais como a depressão. População essa que, segundo dados do Censo (IBGE, 2010), cresce cada vez mais, em 1991 a população brasileira com 65 anos ou mais era de 4,8%, passando a 5,9% em 2000 e chegando a 7,4% em 2010. A escolha desse tema surgiu da experiência da pesquisadora enquanto profissional do Centro de Atividades (CAT) do Serviço Social da Industria SESI de São Leopoldo/RS, onde existe um programa de lazer voltado para o atendimento de pessoas idosas, que nos despertou para a realização do tema do exercício para homens, considerando que são estes os que menos sistematicamente praticam exercício físico, a grande maioria dos alunos participantes são do gênero feminino.