Resumen:
Este trabalho pretende evidenciar alguns dos benefícios relativos à prática sistemática de atividade física. Desde a melhora na saúde do indivíduo, a diminuição dos gastos das firmas e do Estado com doenças associadas à inatividade, a melhoria do Capital Humano e a eventual melhor colocação dos não sedentários no mercado de trabalho até o provável acréscimo percebido nos salários dos indivíduos fisicamente ativos, pretendendo ser um trabalho original no que diz respeito ao uso de dados nacionais e um possível argumento a favor de decisões públicas e privadas no que diz respeito à adoção de práticas de atividades físicas regulares.